Blogg

img_4085.jpg

Bra vecka

Denna veckan känns tipptopp 🙂 träningen flyter på – jag har överraskat mig själv flera gånger och varit starkare än jag trott!! Det roliga med att följa ett program någon annan har gjort är att man gör saker man inte brukar och man gör det i en annan ordning/med ett annat upplägg. Igår tex körde Läs mer…

img_4085.jpg

Måndag

Jag älskar när veckan börjar med träning – därför känns det inte jobbigt att gå upp tidigt ?  Jag träffade Emelie kl 8 och det var ett ganska långt pass idag… vi körde uppvärmning och sen: A. Wod: 3 rundor: 24 cal rodd 60 DU 30 WB 6 rundor: 8 power snatch @ 25 kg Läs mer…

img_4085.jpg

Open

För ett år sen visste jag inte vad Open är men nu när jag hållt på med crossfit ett tag så är det omöjligt att INTE veta. Open är ett online-kval till Regionals som i sin tur är ett kval till Games (typ VM i crossfit). Varje vecka under 5 veckor släpps en WOD online Läs mer…

img_4085.jpg

Vilodag… suck

Haha, varför är man så?! Gillar man något så vill man göra det heeeela tiden (typ  som med träning för mig!) men man måste lägga band på sig så man inte går på för hårt ? efter vilodagar är man extra pigg och extra motiverad för man längtat efter den där kicken… så känner jag Läs mer…